Smaksrike proteinrundstykker 

Opprettet den under Oppskrifter

Smaksrike proteinrundstykker 

Smaksrike proteinrundstykker 

 

Steinalderpikene på Tuvsjyen har også bidratt med en oppskrift på knallgode rundstykker; ca 10-12 stk basert på nedenforstående oppskrift

 

3 store egg

6 dl glutenfrie havregryn

400 gr (1 boks) cottage cheese

1 ts bakepulver

1,5 ts flaksalt

2 ss linfrø

2 ss sesamfrø

4 ss solsikkekjerner

1 ss flytende honning

**

Alle ingrediensene has i og blandes samtidig med stavmixer eller en foodprofessor 😊

(Deigen skal være litt klissete, men kan tilsettes ekstra havregryn ved behov)

Formes til rundstykker på bakepapir med hjelp av f.eks. 2 spiseskjeer ** Dryss flaksalt eller røkt salt over før steking

**

Stekes på 200 gr. i ca 15 min

(Hehehe… egen erfaring tilsier at det er lurt å faktisk huske på å slå på ovnen før en forventer at steking kan påbegynnes…ellers tar det myyyye lenger tid 😊 )


Kommentar(er) 1

  • maria leydi
    maria leydi

    Hei lånetilbud mellom seriøs person på 72 timer. Jeg gjør lån mellom enkeltpersoner som er seriøse og pålitelige i området 5 000 € til 10 000 000 € med en rente på 2%. Så hvis du er interessert, vennligst bli med meg via e-posten min: marialeydi001@gmail.com

    Svar

Skriv kommentaren din